COMMENT SE LAVER LES MAINS

Combien de fois nous a-t-on répété d’aller se laver les mains quand on était enfant. Pour certains, énormément pas vrai ? Mais savons-nous vraiment comment se laver les mains, même après toutes ces années de pratique ?

comment se laver les mains, mains propres, lavage mains, be gentleman

J’espère que vous avez gardé cette vieille habitude parce que avoir des mains propres est important pour éviter les infections mais aussi pour garder une hygiène de gentleman !

Des mains propres pour une meilleure santé

Vous saviez que 80% des microbes se transmettent par les mains, d’après une étude de l’université d’Arizona. Elles sont en contact avec tous et n’importe quoi à chaque instant de nos journées.

Certains des objets que l’on manipule quotidiennement peuvent posséder une quantité incroyable de microbe ! Notamment les poignées de porte, les claviers ou encore les pièces de monnaies.

Une fois sur vos mains, ces bactéries prolifèrent et peuvent se transmettre si vous entrez en contact avec quelqu’un d’autre. Pire, elles peuvent vous infecter si vous portez vos mains à votre visage.

Pour éviter d’attraper un virus durant l’hiver, prenez le réflexe de vous laver les mains systématiquement. Vous réduirez considérablement le risque de tomber malade en plus d’avoir une hygiène irréprochable.

Dans la suite de l’article vous allez apprendre à vous laver les mains comme un vrai médecin (ou presque).

comment se laver les mains : la technique

La marche à suivre pour des mains propres :

  1. Enlever les bijoux et bracelet.
  2. Utiliser un savon ordinaire ou liquide en quantité convenable.
  3. Faire mousser le savon sur toute la surface de vos mains sous l’eau chaude pendant 30 secondes.
  4. Penser aux bouts des doigts, entre les doigts et sous les ongles.
  5. Rincez les et séchez-les à l’air chaud ou avec une serviette jetable.

Astuce : utiliser la serviette pour fermer le robinet et ouvrir la porte en sortant de la salle d’eau. 

Quand est-ce que l’on doit se laver les mains ?

  • Avant, pendant et après la préparation d’un repas.
  • Avant de prendre un repas.
  • Avant et après s’être occupé de quelqu’un de malade.
  • Avant et après s’être soigné d’une coupure ou d’une quelconque blessure.
  • Après être allé au toilette.
  • Après avoir changé la couche d’un bébé.
  • Après s’être mouché ou éternué.
  • Après avoir touché un animal surtout s’il nous est inconnu.
  • Après avoir touché des poubelles.
  • Pour faire bonne impression !

Les occasions pour se laver les mains sont nombreuses. Il y en a des centaines. Lavez-vous également les mains plusieurs fois par jour. Même si elles ne vous paraissent pas visiblement sales.

Quel savon pour un bon lavage des mains ?

Il existe différents types de savon pour effectuer un lavage de mains efficace.

Savon antibactérien 

Le savon antibactérien permet, comme son nom l’indique, d’éliminer les bactéries et autres microbes. Néanmoins, son utilisation est assez controversé car ce type de savon présente une molécule mauvaise pour l’homme, le triclosan.

Cette molécule peut avoir des effets néfastes sur la santé mais aussi sur l’environnement. Elle détruit les bonnes bactéries présentes sur nos mains. Elle augmente le risque d’allergie et affecte le système immunitaire.

Utilisez ces savons à titre exceptionnel. Le risque est trop grand alors que d’autres solutions plus sympas pour notre santé existent.

Savon liquide et solide

Il est avéré que les savons liquides sont plus hygiéniques que les savons solides. En fait les savons solides ont tendance à baigner dans un porte-savon. L’eau stagnante fait proliférer les germes dans l’eau.

Néanmoins l’efficacité de ces savons est très similaire.

Personnellement je préfère utiliser les savons solides. Ces bonnes briques pour un lavage à l’ancienne !

Gel hydroalcoolique  

Bien pratique quand on est à l’extérieur ! Facile à transporter dans une poche, c’est le compagnon parfait pour avoir une bonne hygiène des mains à chaque instant !

Mais ils contiennent aussi du triclosan… À utiliser exceptionnellement pour éviter des risques sur votre santé.

Privilégiez toujours les savons classiques.

Si vous savez comment se laver les mains efficacement et que vous êtes un pro de l’hygiène, partagez maintenant cet article à vos amis en utilisant les boutons en dessous ! Ça vous évitera de vous faire contaminer !

COMMENT SE LAVER LES MAINS
Note moyenne : 4.5 pour 2 votes

Recevez votre Gazette

Une fois par mois, découvrez les meilleurs conseils et bons plans pour homme, directement dans votre boite mail !

En soumettant ce formulaire vous accepter notre politique de confidentialité.

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here